Heute ist Frühlingsbeginn!

Ganz offiziell beginnt am 20.3. der astronomische Frühling. Endlich blühen die ersten Krokusse und die Bäume treiben aus. Die Tage werden heller und auch die Temperaturen steigen wieder. Da bleiben auch die Frühlingsgefühle nicht aus.

Nach den letzten Tagen hat es nun wirklich jeder gemerkt: der Winter ist endlich vorüber. Meteorologisch hat der Frühling ja schon am 1. März begonnen, doch da war es meistens kalt und windig. Inzwischen sind die Temperaturen auf bis zu 20 Grad geklettert und verwöhnen uns mit Glücksgefühlen. Denn wenn die Tage länger werden und die Sonne öfter scheint, schüttet der Körper Serotonin, ein Glückshormon, aus. Genauso wie die Pflanzen blühen wir auf und werden wieder aktiv. Wir gehen wieder öfter spazieren, wandern, laufen oder setzen uns in die Sonne und genießen die frische Luft ? und zwar ohne zu frieren.

Für manche wirkt sich der Frühling leider nicht so positiv aus, denn sowohl Frühjahrsmüdigkeit als auch Heuschnupfen bleiben nicht fern. Für die Frühjahrsmüdigkeit dürfen wir das Schlafhormon Melatonin verantwortlich machen, das sich im Verlauf des Winters gebildet hat. Wer die Müdigkeit vertreiben möchte, sollte auf jeden Fall an die frische Luft und sich bewegen. Licht, Sauerstoff und Bewegung sind die wirksamsten Mittel gegen Müdigkeit. Gegen den Heuschnupfen wirken Augentropfen sowie Anti-Allergene.

Für viele ist der Frühling die Zeit der frisch verliebten. Und das zu Recht, denn aus unbekannten Gründen wird in vielen das Bedürfnis nach Zweisamkeit wach. Man vermutet, dass unsere Hormone daran schuld sind. Wissenschaftlich bewiesen ist das allerdings nicht.

Die Wetterprognosen für die nächsten Tage lassen uns hoffen, dass der Frühling zunächst auch bleiben wird. Denn Freitag lächelt uns die Sonne bei 21 Grad entgegen, am Samstag kommt es zwar zu kleineren Schauern aber das drückt die Temperatur nur geringfügig auf 20 Grad. Von Sonntag bis Mittwoch kommt eine Mischung von Sonne und Regen auf uns zu, immerhin bei 12 bis 15 Grad. Das Ende der nächsten Woche soll dann aber wieder etwas freundlicher werden.

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Bild: Otto Wenninger / www.pixelio.de