Grüne Smoothies aus einem Hochleistungsmixer gelten als Booster für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Warum? Die in grünen Smoothies enthaltenen Bitterstoffe schützen vor Bluthochdruck und mobilisieren die Abwehrkräfte. Ganz nebenbei sind cremige, grüne Smoothies auch ein wirksames Anti-Aging-Mittel. Die leckeren Smoothies lassen sich mit einem guten Hochleistungsmixer kinderleicht zubereiten.
Auf den Inhalt kommt es an!
Besonders in Lebensmitteln wie Getreide (Amaranth, Hirse), Gewürzen (Ingwer, Pfeffer, Kardamom), Gemüse (Spinat, Rucola, Endivien, Blumenkohl, Artischocken), Wildkräutern (z.B. Engelwurz, Löwenzahn, Enzian, Gänseblümchen, Hopfen, Sauerampfer, Wermut, uvm.) und Zitrusfrüchten (Grapefruits, Orangen, Zitronen) sind die gesunden Bitterstoffe enthalten. Gerade heute sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Bitterstoffen achten, da diese im Zuge des Trends zu Süßem immer mehr aus Pflanzen und Früchten herausgezüchtet werden.
So wirken die Bitterstoffe
Die in den grünen Smoothies enthaltenen Bitterstoffe schaffen u.a. eine gesunde Darmflora und stärken dadurch das Immunsystem. Außerdem schützen die Bitterstoffe vor Bluthochdruck und haben eine anti-oxidative Wirkung, wodurch sie ein natürliches Anti-Aging-Mittel sind. Zudem unterdrücken die Bitterstoffe den Heißhunger und fördern die Verdauung ? gerade beim Abnehmen sind sie daher von Vorteil für den Körper.
Der perfekte grüne Smoothie für den Winter
Gerade im Herbst und Winter sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Mit einem grünen Smoothie stärken Sie Ihre Abwehrkräfte zum Schutz vor Erkältungen und Infekten.
Einen Winter-Smoothie können Sie ganz einfach aus folgenden Zutaten für zwei Personen zubereiten:
- Saft von 4 Orangen
- 1 Banane
- 1 Mango
- ½ Teelöffel Lebkuchengewürz
- 1 Prise Chilipulver
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1-2 Handvoll Feldsalat
- 2 EL Cashewmus
Geben Sie alle Zutaten mit ausreichend Flüssigkeit in einen leistungsfähigen Hochleistungsmixer (zum Beispiel den Bianco primo) und vermixen Sie im Mixbehälter alle Zutaten für 45 bis 60 Sekunden. Möchten Sie die wärmende Wirkung der Gewürze noch weiter intensivieren, dann mixen Sie den grünen Smoothie im Mixbehälter so lange, bis er handwarm ist. Genießen Sie Ihr cremiges Getränk anschließend in entspannter Atmosphäre.
Unser Tipp: Die Gewürze können Sie je nach Geschmack verfeinern. Als weitere Zugabe eignet sich zum Beispiel auch eine Prise Zimt oder ein Stück Ingwer.
Vitalstoffe erhalten
Die vor allem im Blattgrün von Obst und Gemüse enthaltenen Vitamine und Vitalstoffe von Rohkost bleiben am besten erhalten, wenn Sie Obst und/oder Gemüse zu leckeren, cremigen Smoothies mit vielen Vitaminen verarbeiten. Wählen Sie dafür einen guten Hochleistungsmixer, der schonend und effektiv arbeitet. Hier bieten sich Geräte wie der Revoblend, Vitamix, Omniblend oder der Bianco Prima an.
Den deutschlandweit höchsten Absatz im Segment Hochleistungsmixer setzt mittlerweile die Firma Bianco Mixer um. Die Marke BIANCO aus Deutschland (Köln) fertigt für jeden Geldbeutel innovative und leistungsfähige, schöne Profi-Standmixer an. Diese Mixer bieten Spitzenqualität in Technik und Design. Sie sind oft leiser, leistungsstärker und optisch frischer als vergleichbare Hochleistungsmixer. Den Bianco Primo erhält man bereits für 299 Euro inkl. mwst. Die Geräte der Konkurrenz sind oftmals wesentlich teurer. So kostet das günstigste Vitamix Modell Turboblend rund 450 Euro bzw. der Vitamix TNC 625 Euro. Lediglich Omniblend bietet Profi-Mixer zu einem ähnlich günstigen Preis an. Sie sehen also, vergleichen lohnt sich.
Standmixer von BIANCO
Mit den modernen, frischen Standmixern von Bianco bringen Sie Farbe in Ihre Küche. Die Marke Bianco bietet zuverlässige Hochleistungsmixer, deren Design ebenso ansprechend ist wie ihre Funktionsfähigkeit. Vor allem über Auftritte auf zahlreichen Fachmessen rund um die Themen Bio, grüne Smoothies, vegan und vegetarisch hat BIANCO auf sich aufmerksam gemacht. So erhielt die Marke Bianco auf der veganenen Leitmesse (veganfach) von der veganen Gesellschaft Deutschland e.V. den veganen Innovationspreis für den Bianco puro Standmixer.
Den Erfolg verdankt Bianco auch seiner Philosophie. Das Bianco Team nimmt sich regelmäßig Zeit, seine Produkte auf Messen zu präsentieren. Zudem spürt der Kunde beim deutschen Familienunternehmen Bianco, dass die Mixer aus Überzeugung und Leidenschaft für das Thema gesunde Ernährung heraus entstanden sind.
Die Standmixer von Bianco sind sehr innovativ und leicht in der Bedienung. Die BPA freien Tritan-Mixbehälter sind ergonomisch geformt und praktisch im Alltag. Die Bianco Mixer werden jeweils mit einem Nassbehälter (1-2 Liter) für Smoothies und einem Stampfer inkl. Temperaturanzeige geliefert. Gegen Aufpreis kann man sich zusätzlich noch einen Trockenbehälter (2 Liter) hinzu bestellen. Durch die Form der Behälter aus BPA-freiem Tritan entsteht der perfekte Mix-Strudel mit einer hohen Drehzahl. Durch die Zahl der Umdrehungen und die im Gerät verbauten Klingen aus Edelstahl erhalten Sie das perfekte Ergebnis. Zum Schutz für Sie besitzen die Standmixer von Bianco außerdem einen Überhitzungsschutz. Die Lieferzeit für einen Bianco Primo dauert übrigens nur 1-2 Tage und erfolgt versandkostenfrei.
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Bild: gänseblümchen / pixelio.de
