Regional fit: Wie kann ich meine Resilienz stärken?

Wie wir Krisen meistern, hängt ganz wesentlich von unserer Widerstandskraft ab. Wie Sie Ihre Resilienz stärken können, erfahren Sie in einem kostenlosen Online-Vortrag.  

Resiliente Menschen erleben sich in Belastungssituationen nicht als Opfer, sondern nehmen ihr Leben in die Hand. Sie suchen aktiv nach Unterstützung und Lösungsmöglichkeiten und tun sich damit etwas Gutes. Gerade die vergangenen Monate haben viele Menschen vor Herausforderungen gestellt und zahlreiche Einschränkungen mit sich gebracht. Vieles, was vor Corona selbstverständlich war, war und ist aktuell nicht oder nur eingeschränkt möglich. Resilienz ist in solchen Zeiten daher wichtiger denn je.  

Einen kostenlosen Online-Vortrag zum Thema „Resilienz – Wie kann ich meine Widerstandskraft stärken?“ bietet am 21. Juli die VHS-Land an. Die VHS-Land ist einer von vielen Kooperationspartnern der Initiative „Regional fit – Corona zum Trotz“ des Landkreises Regensburg. In dem Vortrag bekommen Interessierte einen ersten Eindruck davon, was man selbst tun kann, um resilienter zu werden. Anmeldungen sind unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter der Rufnummer 09401-52550 möglich. Der Zugangslink kommt zeitnah per Mail.    

Jede Woche gibt es auf der Website der Initiative „Regional fit – Corona zum Trotz“ einen neuen Tipp aus den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Kultur für alle interessierten Landkreisbürger. .