Seit drei Jahren gibt es die Initiative „Regional fit – Heimat neu entdecken!“ Mit verschiedenen Plattformen wie der Website und den Social-Media-Kanälen bietet die Aktion mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und Kultur viele Tipps rund um das Thema Gesundheit. Das Konzept: vier Säulen, die den Landkreis in einem neuen Licht erstrahlen lassen wollen und dabei noch gesund sein sollen.
„Mit dem wöchentlichen ‚Tipp der Woche’ auf der Internetplattform, der am Wochenende auch auf den Social-Media-Kanälen des Landkreises Facebook und Instagram gepostet wird, erhalten Bürgerinnen und Bürger Anregungen aus den Bereichen Ernährung, Entspannung, Bewegung und Kultur“, erklärt Projektleiterin Monika Ernst.
„Regional fit – Heimat neu entdecken! wurde in den letzten drei Jahren zu einer Marke im Landkreis Regensburg aufgebaut, unter der sich unsere Bürgerinnen und Bürger wertvolle Anregungen rund um die Themen Gesundheit und Freizeitgestaltung holen können“, skizziert Landrätin Tanja Schweiger das Projekt. Insgesamt gibt es mittlerweile rund 120 Einträge, wobei pro Säule aus rund 30 verschiedenen Tipps gewählt werden kann. Gerade für die bevorstehenden Sommerferien stehen viele neue Anregungen zur Verfügung.
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Die vier Säulen
Säule I: Ernährung – regional & saisonal genießen
Die Ernährungssäule steht ganz im Zeichen des gesunden Genusses: Dazu zählen Tipps und Anregungen rund um den Garten in Kooperation mit dem OGV Kreisverband Regensburg oder mit dem Berufsschulzentrum Regensburger Land, das seine Kochkünste in Videos präsentiert und zum Nachkochen Rezeptkarten anbietet. Die Öko-Modellregion Stadt.Land.Regensburg lädt darüber hinaus zu Führungen auf Bio-Bauernhöfen ein. Wer Gastro-Tipps sucht, findet in der Gastronomiedatenbank Anregungen.
Säule II: Bewegung – Wander- und Radtouren für jede Kondition
Wer Freizeittipps und Ausflugsideen sucht, ist bei der Säule Bewegung genau richtig. Neben anspruchsvollen Touren werden hier auch barrierefreie Wanderwege vorgestellt. Aber auch Radtouren für jeden Konditionsgrad werden abwechselnd in der Säule Bewegung eingestellt. „Dank der guten Zusammenarbeit mit der Tourismusabteilung können wir viele abwechslungsreiche Touren vorstellen“, so Monika Ernst.
Säule III: Entspannung – von Waldbaden über Eselwanderungen bis Qi Gong
Um Körper, Geist und Seele in einer schnelllebigen Welt gesund zu erhalten, sind Entschleunigung und Entspannung unerlässlich. Innerhalb der Säule Entspannung werden daher verschiedenste Techniken und Bereiche rund um Entspannung, Entschleunigung, Resilienz und Co. vorgestellt.
Säule IV: Kultursäule zeigt die künstlerische Vielfalt des Landkreises
Hier bekommen Musiker und andere Kulturschaffende live oder virtuell eine Bühne. In Zusammenarbeit mit dem Kulturreferat werden jeden Monat aktuelle Veranstaltungstipps in die Kultursäule eingepflegt.
Landkreis Regensburg / RNRed
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