Endlich Herbst! Endlich nasskaltes Wetter, Regen und Sturm. Wer möchte sein gemütliches Zuhause da schon verlassen? Richtig: Niemand. Wenn sich die Sonne hinter dicken Nebelschwaden versteckt, brauchen wir schließlich auch keine Entschuldigung mehr dafür, unsere freie Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen.
Vorbei die Zeiten, in denen wir bei 30 Grad und Sonnenschein mit schlechtem Gewissen vor dem Fernsehen saßen und zum Leidwesen der Bikifigur Chips und Schokolade futterten. Im Herbst dürfen wir dieser Leidenschaft wieder nachgehen und müssen uns dafür bei Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen nicht rechtfertigen. Also: Ziehen Sie die Vorhänge zu, kuscheln Sie sich ein, legen Sie gute Musik oder einen spannenden Film ein und schwelgen Sie nach Herzenslust in Plätzchen, Schokolade und Kakao. Dafür ist der Herbst schließlich da!
Als Cocooning (Deutsch: verpuppen, sich einspinnen) wird besonders von Trendforschern eine Tendenz bezeichnet, sich vermehrt aus der Öffentlichkeit in das häusliche Privatleben zurückzuziehen
Wohlfühlen mit Licht
Um sich Ihr Zuhause in der dunklen Jahreszeit zu einer echten Wohlfühl-Oase zu gestalten, gibt es viele Möglichkeiten. In Zeiten, in denen der sogenannte "Winterblues" in aller Munde ist, spielt gerade die Gestaltung mit Licht eine große Rolle. Licht berührt unsere Seele, es stimmt uns glücklich und zufrieden. Licht ist Lebenselixir und Ruhespender zugleich. Reinhold Blochberger, Geschäftsführer des Lichthauses blochberger & weiss, ist sich um die Bedeutung der optimalen Beleuchtung bewusst.
Seinen Kunden steht der Lichtprofi bei der Planung und Gestaltung der Be- und Ausleuchtung ihrer vier Wände zur Seite. "Licht ist persönlich und emotional", sagt der Experte. Daher rät er seinen Kunden stets, die individuellen Lebensumstände bei der Wahl der Beleuchtungsmittel zu beachten. Wie ist die Wohnung eingerichtet? Welche Aussicht hat man? Und wie ist der Lebensrhythmus? Das alles sind Fragen, die man sich vor der Wahl der richtigen Leuchten stellen sollte.
"Die Akzeptanz, sich für Lichtgestaltung zu interessieren, ist in den lezten Jahren zunehmend gestiegen", verrät Reinhold Blochberger . Schließlich kann "die richtige Leuchte an der richtigen Stelle" das Raumklima grundlegend verändern. In die Lichtplanung investiert man daher auch gerne, da der Effekt für sich spricht. "Ist die Beleuchtung optimal platziert, kann man später auch mit günstigen Lampenmodellen viel bewirken." Insgesamt beobachtet der Lichtexperte einen Trend hin zu flächigem Licht. Während noch vor einigen Jahren "Lichtinseln" einzeln in Räumen platziert wurden, wird heute mit Lichtflächen gearbeitet. Der Vorteil: "Der Raum wirkt dadurch größer." Außerdem greift man gerne auf LED-Leuchten zurück. Denn die neue LED-Technologie ist nicht nur energiesparender, die Leuchten erzeugen außerdem ein schönes Wohlfühllicht. Vorbei sind die Zeiten, in denen LED gleichbedeutend war mit blauen, kalten Licht. Das Licht ist unser innerer Taktgeber. Unser Lebens- und Schlafrhythmus hängt ab vom Licht. Wer daher in Lichtgestaltung investiert, profitiert ein Leben lang. Auch der Herbst und Winter müssen nicht länger als "graue Jahreszeit" gefürchtet werden, wenn Sie sich Ihren eigenen Platz an der Sonne schaffen.
Aber nicht nur mit der Lichtgestaltung sagen wir der Herbstdepression den Kampf an. Auch diese Tipps sollten Sie für einen gelungenen Start in die gemütliche Jahreszeit unbedingt beherzigen.
Wintervorräte anlegen!
Ah, Feierabend! Schnell nach Hause, rein in die gemütlichen Joggingklamotten und ab auf die Couch. Jetzt fehlt zum ultimativen Glück nur noch ein prall gefüllter Kühlschrank. Diese Dinge sollten Sie stets im Haus haben:
- Knabbersachen wie Chips und Popcorn zum selber machen
Essentiell für DVD-Abende. Das Beste: Hier gilt natürlich das Prinzip "Wenn mich beim Essen keiner gesehen hat, zählen die Kalorien auch nicht." - Ein großer Becher Eis
Ja, draußen ist es kalt. Trotzdem ist das kein Grund, auf Eis zu verzichten. Ganz im Gegenteil: Bevorraten Sie sich mit leckeren, winterlichen Sorten wie "Bratapfel" oder "Vanillekipferl". - Obst
Auch eine Portion Vitamine darf nicht fehlen. Saftige Orangen und Mandarinen schmecken nicht nur lecker, sondern verströhmen auch einen tollen Duft. - Schokolade
Denn: Wer beißt dem Schoko-Nikolaus nicht gerne ein Stück vom Kopf ab? - Getränke
Glühwein, heiße Schokolade, würzige Tees: Diese Getränke wärmen nicht nur von innen, sondern sind auch echte Seelentröster.
Do it yourself Tipp:
Würzigen Chai Tee selber machen
Zutaten:
6 Tassen Wasser
4 Tassen Milch
6 grüne Kardamom-Kapseln
4 Nelken
1 EL Fenchelsamen
1 TL Anis
1 Stange Zimt
½ TL fein gehackter Ingwer (am besten frisch)
4 EL schwarzer Tee
6 EL Honig
Alle Zutaten außer der Milch und dem schwarzen Tee in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Bei geringer Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen. Nun die Milch hinzugeben und alles 5 Min. weiterköcheln lassen. Anschließend den schwarzen Tee hinzufügen, kurz aufkochen lassen und 3-5 Min. ziehen lassen. Durch einen Sieb abgießen und nach Belieben süßen.
Entertainment-Paket!
Warum wir Filme lieben? Weil es (fast) nichts Schöneres gibt, als sich nach einem anstrengenden Tag dick eingekuschelt auf die Couch zu legen und in eine andere Welt abzutauchen. Sorgen, Stress und Problemchen des Alltags sind im Nu vergessen. Diese Filme sollten Sie sich ansehen:
Für SIE
- Bridget Jones
...weil Sie uns zeigt, dass man nicht perfekt sein muss, um seinen Traumprinz zu finden. Und es einfach Spaß macht ihr zuzusehen, wie sie in jedes Fettnäpfchen tritt. - Sex & The City
...weil wir aus jeder Folge lernen: Freunde sind alles was zählt! - P.S. Ich liebe Dich
?weil er einfach so herrlich schmalzig ist. - Frozen ? Die Eiskönigin
...weil man für Disneyfilme nie zu alt wird.
- Das Boot (ext. Edition)
...weil kein Film besser zum stürmischen Herbstwetter passt. - Alien
?weil er durch Musik, Geräuschkulisse, perfekte Maske und Setdesign eine Spannung aufbaut, die reines Viagra für die Nackenhaare ist. - Kill Bill (1&2)
...weil niemand so cool Rache übt wie Uma Thurman. - Edge of Tomorrow
...weil der Blockbuster mit Tom Cruise nicht nur Action und Spannung sondern auch eine gute Portion Humor hat.
Für stimmungsvolles Licht, das leibliche Wohl und Entertainment ist nun gesorgt. Fehlt noch der Feinschliff.
- Herbstliche Deko
Ein paar mit gold besprühte Tannenzapfen, eine Girlande aus Herbstlaub und Lichterketten an den Fensterbrettern. Der Herbst ist bunt und das darf Ihr Zuhause ruhig auch werden. - Duftkerzen
Sie haben keine Lust, selbst zu backen? Kein Problem: Stellen Sie doch einfach eine Duftkerze mit Plätzchenduft in Ihren Flur. - Stricksocken und Wolldecke
Wer kalten Füßen keine Chance geben will, greift zu selbstgestrickten Wollsocken. Besser als diese halten nur die "HotSox" - Socken mit Leinsamen, die sich in der Mikrowelle aufheizen lassen ? warm. Gegen kalte Hände hilft die Kuscheldecke mit Ärmeln.
Herbstliche Flaschen-Lampe
Von einer Glasflasche oder einem beliebigen Glasbehältnis (z.B. Einmachglas) die Etiketten enfernen. Eine Serviette nach Wahl ? am besten mit buntem Herbstlaub ? innen an das Glas anbringen. Dafür die oberste Lage der Serviette vorsichtig abziehen und sie mit Serviettenkleber überstreichen. Bringen Sie die Blätter einzeln an und lassen Sie sie für einen besonders schönen Lichteffekt leicht überlappen. Eine kleine LED-Lichterkette in die Öffnung des Gefäßes geben, fertig!
Der nächste Frühling kommt bestimmt, also genießen Sie den Herbst!
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