Regensburg goes Fit

Zum fünften Mal startet das von der Stadt Regensburg organisierte Outdoor Sportprogramm auch diesen Sommer. Am 11. Juni ist es soweit: Wieder einmal können sich hunderte sportbegeisterte Regensburger auf dem städtischen Sportplatz am Oberen Wöhrd unter freiem Himmel auspowern. Auf der Sportanlage gegenüber dem RT Bad wird dann wieder jeden Sonntag bis zum 30. Juli gemeinsam gesportelt.

Auf dem Programm stehen neben Yoga und Zumba auch „Functional Training“ und Piloxing, eine neue Sportart aus den USA, die Pilates und Boxen verbindet. Verschiedene Trainer, unter anderen die Gong fm Moderatorin Stella, die am 11. Juni und am 23. Juli „Tanz dich Fit“ auf das Programm bringt, sorgen für gute Laune und motivieren die sportlichen Regensburger zu Höchstleistungen. Um teilzunehmen ist keine Anmeldung erforderlich, auch keine vertragliche Bindung besteht.

Haben Sie also spontan Lust auf ein bisschen Bewegung können Sie einfach vorbeischauen. Am ersten Veranstaltungstag beginnt das Programm bereits um 14 Uhr, an allen anderen Tagen um 15 Uhr. Ab da steht erst Piloxing, dann „Functional Training“, darauffolgend Zumba und zuletzt Yoga zur abendlichen Entspannung statt. Die Kurse dauern jeweils eine Stunde.

Am 11. Juni besteht die Möglichkeit durch die Siemens Betriebskrankenkasse eine gratis Bioimpedanzanalyse durchzuführen, bei der Körperfett- und Muskelanteil gemessen werden. Diese Werte werden dann mit Messungen am 23. Juli verglichen. Diejenigen, die innerhalb der Zeit die größten positiven Veränderungen aufzeigen können, gewinnen tolle Preise – darunter auch ein Fitnesswochenende.

Doch auch ohne die Teilnahme am Wettbewerb sorgt das Programm für Spaß, gute Laune und Fitness und ist besonders bei schönem Wetter attraktiv. Schließlich wollen wir zu sommerlichen Temperaturen nicht im Fitnessstudio schwitzen, sondern lieber Frischluft atmen, während wir uns körperlich betätigen!