Vom Sportler zum Überflieger

Am 13. September 2017 kommt ICAROS im Fitnessstudio INSEL im Donau-Einkaufszentrum zum Einsatz. Mitglieder haben die Gelegenheit, das Gerät vorab nach einer Anmeldung im Studio zu testen. ICAROS soll auf innovative, spielerische Art messbare Trainingseffekte an der gesamten Oberkörpermuskulatur erzielen. Die interne Nachfrage in Regensburg ist gewaltig: Nach kürzester Zeit waren nur noch zwei Termine frei.

So mancher fragt sich, ob es sich dabei eher um ein Videospiel als ein Trainingsgerät handelt. Der Spaß soll nämlich nicht zu kurz kommen. Der Benutzer stützt sich mit Unterschenkeln und Ellenbogen in einem Gestell ab, das er allein durch seine Gewichtsverlagerung mechanisch nach vorne, hinten und, ohne entsprechende Arretierung, auch zur Seite steuert. Nicht nur Konzentration, sondern auch der Gleichgewichtssinn ist bei dieser Rumpfarbeit gefragt. Damit ist selbst der Einsatz für Schlaganfallpatienten und für Sportler in der Physiotherapie vorstellbar.

Neben der Körperspannung werden gute Reflexe spätestens nach dem Aufsetzen der Virtual Reality Brille abverlangt. Denn sie ermöglicht es, im Rahmen von drei verschiedenen Programmen durch unberührte Landschaften zu schweben, indem die Bewegungen durch Sensoren auf die Brille übertragen werden. Die ICAROS-App ist auf dem Handy installiert, das sich in der VR-Brille befindet. Nutzer stellen mit Hilfe der Tasten an den Griffen in der virtuellen Welt ihr Tempo ein. Auf diese Weise können eine Unterwasserwelt oder etwa wilde Felsklüfte erkundet werden. Der Menschheitstraum vom Fliegen bietet den Sportlern ein besonderes Gefühl der Freiheit. Für die Liebhaber des Extremsports - oder die völlig Schwindelfreien - gibt es die Möglichkeit, einen freien Fall zu simulieren. Ziel ist es, die angezeigten Ringe zu durchqueren. 

Die anfangs empfohlene Trainingsdauer beträgt 5 Minuten, kann jedoch an das individuelle Fitnesslevel angepasst werden. Vor allem bei jungen und jung gebliebenen Menschen erfreut sich ICAROS großer Beliebtheit. Grundsätzlich ist das Training aber für jedes Alter geeignet. Für die Zukunft ist das Programm GRITT geplant, das Functual Training in Kleingruppen ermöglichen soll.

In München, wo das Gerät 2016 von zwei Unternehmen entwickelt wurde, ist es in mehreren Studios zu finden. Preise wie der ISPO AWARD und der German Design Award Gold 2017 sprechen für dessen Erfolg. Der Fitness- und Wellnessclub INSEL im DEZ ist derzeit das einzige Studio in Regensburg, in dem schon im virtuellen Raum trainiert werden kann. Kunden können für 59 Cent pro Woche diese Leistung zusätzlich buchen. Zehnerkarten sind für 149 Euro für jedermann erhältlich. Kostenlose Schnuppertermine können unter der Telefonnummer 0941 297860 vereinbart werden. Wer es sich für den heimischen Gebrauch zulegen möchte, muss tiefer in die Tasche greifen: ICAROS hat mit 7 500 Euro allein für das Gestell einen stolzen Preis. Mit der VR-Brille und dem dazugehörigen Programm können sich die Kosten auf 10 000 Euro belaufen.