Mit Yoga entspannt in den Herbst starten

Yoga für geübte Anfänger und Wiedereinsteiger bietet die zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Entspannungskursleiterin Claudia Omonsky im Sportheim des FC Laub an. Aktivierende und regenerierende Yoga-Übungen, Atemübungen, Techniken zur Tiefenentspannung und Meditation erwarten die Teilnehmer.

Ziel ist mehr Entspannung und Fitness im Alltag. Der neue Kurs von Yoga Om-on-Sky richtet sich an alle Interessierten, egal ob Alt oder Jung, mehr oder weniger fit, steif oder beweglich. Claudia Omonsky stimmt die Übungen individuell ab. Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga bereits kennen oder nach einer Pause wieder damit anfangen möchten. Einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer sich gesund fühlen und keine akuten Erkrankungen vorliegen.

Der 8-Wochen-Kurs beginnt am Donnerstag, 5.Oktober 2017, im Sportheim des FC Laub, Zeitlarner Str. 39, 93197 Zeitlarn-Laub, jeweils von 19.45 bis 21 Uhr, außer in den Schulferien. Zur Anmeldung und bei Fragen steht Claudia Omonsky unter Telefon 0170 9646359 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung. Weitere Informationen gibt es unter: www.om-on-sky.de