Traditionelle Chinesische Medizin

Am Montag, 19. März 2018, um 17 Uhr stellt Sabine Albrecht, Ärztin an der Klinik für TCM in Kötzting, in der Stadtbücherei Regensburg (Haidplatz 8) vor, wie man den natürlichen Alterungsprozess zwar nicht aufhalten, aber mit Hilfe der chinesischen Medizin verlangsamen und die unangenehmen Begleiterscheinungen mildern kann.

Die Traditionelle Chinesische Medizin weist seit Jahrtausenden auf Verhaltensweisen hin, die unseren Körper stärken und die Gesundheit bis ins hohe Alter ermöglichen. Die TCM-Expertin erläutert was man tun kann, um den Energiefluss des Qi, der Lebensenergie, positiv zu beeinflussen und wie man sich durch optimale Verdauung, Emotionskontrolle, Entspannung, aber auch gezielte Belastung energetisch vital und gesund halten kann. Der Eintritt ist frei. Der Vortrag ist Teil der kostenlosen Vortragsreihe „Gesund und aktiv älter werden“, die die Stadtbücherei in Kooperation mit der Volkshochschule anbietet.

Weitere Vorträge werden zu folgenden Themen angeboten:

Montag, 9. April 2018, 17 Uhr: Bewegte Faszien mit Andrea Blank, Body Coach, Faszientrainerin
Montag, 16. April 2018, 17 Uhr: Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung
Montag, 23. April 2018, 17 Uhr: Weisheit des Alters - Mythos oder Realität? mit Dr. Sepideh Ravahi, Psycholog. Psychotherapeutin
Montag, 7. Mai 2018, 17 Uhr: Besser sehen ohne Brille – Augentraining mit Inge Heger, zertifizierte Seh- und Entspannungstrainerin