26. December 2024 © Rido81 / bigstockphoto.com Extra Selfcare: Winter-Wohlfühlzeit für uns Der Winter hat uns bereits fest im Griff und das trübe grau in grau schlägt so manchem auf die Stimmung. Gefühlt sieht man kaum noch die Sonne und viele fühlen sich in dieser Zeit schlapp, müde und oft sogar depressiv. Kein Wunder, denn je weniger Tageslicht wir abbekommen, umso mehr produziert der Körper das Schlafhormon Melatonin. Daher ist es wichtig, täglich mindestens eine halbe Stunde draußen zu verbringen. mehr lesen
26. December 2024 © oneblink / bigstockphoto.com Politik & Wirtschaft 25 Jahre Meilensteine der Wirtschaft Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu und Silvester steht bereits vor der Tür. Dieses Jahr war etwas ganz Besonderes, da unser filter Magazin stolze 25 Jahre alt wurde! Zu diesem speziellen Anlass hat sich das filter-Team in die wirtschaftlichen Meilensteine der Stadt Regensburg gearbeitet und die interessantesten Fakten des letzten Vierteljahrhunderts zusammengetragen. mehr lesen
25. December 2024 © dissx / bigstockphoto.com Report Gewalt im Einsatz – Wenn Retter selbst zu opfern werden Ärzte, Sanitäter und Pfleger sind im wahrsten Sinne des Wortes Retter in der Not. Sie stehen bereit, um Menschen zu helfen, egal zu welcher Uhrzeit, ob an Wochenenden oder Feiertagen. Grundsätzlich herrscht ein breiter Konsens darüber, dass diese Berufsgruppe einen ganz entscheidenden Beitrag in unserer Gesellschaft leistet und größte Wertschätzung verdient. Gleichzeitig wird medizinisches Personal immer wieder zur Zielscheibe aggressiven und gewalttätigen Verhaltens. mehr lesen
25. December 2024 © Nick Lengfellner / Kamerafoto / sonstige Motofilter Test Drive: Best of 25 Jahre Tests und Testberichte? Aber mindestens! Leidenschaftlich geschraubt wird in unserem Haus schon viel viel länger. Von kleinen Reparaturen hin zum vollkommenen Zerlegen und Neuaufbau von Oldtimern, von der liebevollen Innenraumpflege hin zum Überholen von Motoren. Und wer gerne schraubt (oder/und zu viel Testdrive am C64 gezockt hat), fährt natürlich auch gerne. mehr lesen
24. December 2024 © Hans-Christian Wagner / Kamerafoto Schlafsäcke für Obdachlose Wärmende Weihnachtsaktion für die Caritas „Die Caritas gibt es überall“, sagt Florian Ellwanger, Schlafsack-Profi beim Ausrüstungsspezialisten Globetrotter. „Frierende Menschen auch“, fügt Christian Hierold, Caritas-Fachreferent für Menschen in besonderen Lebenslagen, hinzu. Am Samstag fuhr er mit dem NOAH-Mobil vor der Globetrotter-Filiale in der Maximilianstraße vor und konnte rund 30 gebrauchte Schlafsäcke entgegennehmen. mehr lesen
24. December 2024 © artist individual / Kamerafoto / sonstige Musikszene Tonträger – Heinz Lehmanns Musikempfehlungen für den Dezember Heinz Lehmann präsentiert in seiner Rubrik „Tonträger“ regelmäßig seine neuesten Musikempfehlungen. Als erfahrener Musiker erkennt er verborgene Diamanten. Seine Empfehlungen laden zu betörenden Beats und stimmungsvollen Sounds ein. Dieses Mal dreht sich sein Tipp um „Into the Loop“ von Elen in Waves und eine epische Klang¬welt von Markus Guentner. mehr lesen
23. December 2024 © Rengschburger Herzen / Kamerafoto Für den guten Zweck Süße Spende an die Rengschburger Herzen Gemeinsam spendete die SPD Regensburg mit der SPD-Stadtratsfraktion 1.400 Lebkuchen an die Rengschburger Herzen. mehr lesen
23. December 2024 © Hans-Christian Wagner / Kamerafoto Eine halbe Milliarde Euro Meilenstein für den flächendeckenden Glasfaserausbau im Landkreisen Regensburg und Neumarkt Die Laber-Naab Infrastruktur GmbH (LNI) hat in der jüngsten Gesellschafterversammlung einen weiteren wichtigen Meilenstein für den Glasfaserausbau in den Landkreisen Regensburg und Neumarkt erreicht. Nach intensiver Vorbereitungs- und Abstimmungsarbeit wurden die Vergaben für die Rahmenvereinbarungen im Bereich Bau- und Materialleistungen „GIGABAU“ beschlossen. mehr lesen
23. December 2024 © MG Fotografie / Kamerafoto / filterVERLAG Behind the Scenes POKER-FACE AND FASHION in Bad Kötzting Das neueste FACE AND FASHION-Shooting war ein Volltreffer! Mit der Spielbank Bad Kötzting als Location, den traumhaften Looks von Liebls Modehaus aus Viechtach und einer ordentlichen Portion Casino-Vibes wurde dieser Shooting-Tag unvergesslich. mehr lesen
23. December 2024 © R-Type / bigstockphoto.com Verkehr Änderung der Busfahrpläne an Weihnachten und Silvester An Heiligabend und Silvester passen die GFN, die Nahverkehrsgesellschaft des Landkreises Regensburg, und das Stadtwerk.Mobilität die Fahrpläne von Regional- und Stadtbuslinien an. Während der Weihnachtsferien gilt auf den innerstädtischen Linien 1, 2, 4, 5, 6, 10 und 77 ein spezieller Ferienfahrplan. mehr lesen
23. December 2024 © Tino Lex / Kamerafoto Kultur & Szene Regensburger Weihnachtssingen: Ostbayern spendet fast 220.000 Euro für Theo Das Regensburger Weihnachtssingen 2024 sammelte 216.368 Euro für das Zentrum „Theo Ostbayern“, das tiergestützte Therapien für Menschen mit Behinderungen anbietet. Vor fast 3.000 Zuschauerinnen und Zuschauern sorgten unter anderem „The Voice“-Gewinnerin Jennifer Lynn, eine Dudelsackband und die Kinder des Cantemus Chor für bewegende Momente. mehr lesen
23. December 2024 © Glen Kelp / pixabay.com Intelligente Strategien Mehr sparen, mehr erleben: Wie man Gutscheine effektiv nutzt Gutscheine sind weit mehr als nur Rabattaktionen – sie eröffnen vielfältige Möglichkeiten, um beim Einkaufen, Reisen oder bei Freizeitaktivitäten Geld zu sparen. Doch viele Verbraucher nutzen das volle Potenzial von Gutscheinen nicht aus, weil sie nicht wissen, wie und wo sie diese am besten einsetzen können. mehr lesen
23. December 2024 © Hans-Christian Wagner / Kamerafoto Für den guten Zweck 84 Caritas-Geschenktaschen mit Herz befüllt Im Sinzinger Kindergarten St. Michael werden 14-Tage lang fleißig Stofftaschen mit Lebensmitteln und Hygieneartikeln gepackt. Diese roten Geschenktaschen mit der Aufschrift „Herzeugnisse“ werden dann am Heiligen Abend in der Fürstlichen Notstandsküche an einsame und bedürftige Menschen verteilt. Caritasdirektor Michael Weißmann kam nach Sinzing, um die 84 Taschen abzuholen. mehr lesen
23. December 2024 Telefonservice erreichbar REWAG-Kundencenter und Verwaltung heute geschlossen Das REWAG-Kundencenter sowie die Büros der Verwaltungen der REWAG und Regensburg Netz in der Greflingerstraße 26 sind am heutigen Montag geschlossen.Der REWAG-Telefonservice steht Ihnen am Montag, den 23. Dezember, von 08:00 Uhr bis 18:00 Uhr unter Telefon 0800 6016010 (kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz) zur Verfügung. Weitere Kontaktmöglichkeiten Darüber hinaus ist auch eine schriftliche Kontaktaufnahme per Mail an info@rewag.de oder kundenservice@rewag.de oder per WhatsApp ... mehr lesen
23. December 2024 © UR / Julia Dragan / Kamerafoto Bildung Stärkung der Ungarn-Studien an der Universität Regensburg Am Dienstag haben die Universität Regensburg und das Ministerium für Auswärtiges und Außenhandel von Ungarn, vertreten durch Generalkonsul Gábor Tordai-Lejkó, eine Kooperationsvereinbarung zum Betrieb des Ungarischen Instituts der Universität Regensburg unterzeichnet. Mit der Weiterführung setzt die UR einen wichtigen Akzent im Bereich der internationalen und interdisziplinären Forschung. mehr lesen
22. December 2024 © dolgachov / bigstockphoto.com Trend Der Ugly Xmas Sweater Ein absolutes Must-Have zur (Vor-)Weihnachtszeit ist der allseits bekannte Ugly Christmas Sweater. Mit bunten Lichtern, einer roten Rudolf-Nase oder einem Schneemann auf der Brust wird man zum Hingucker auf jeder Weihnachtsfeier. Allerdings kann dieses It-Piece weit mehr, als nur für Aufmerksamkeit sorgen – dieser Trend kann auch Gutes für andere bewirken. mehr lesen
22. December 2024 © Bezirk Oberpfalz, Treitinger / Kamerafoto Psychische Gesundheit Erste Hilfe für die Seele an Weihnachten bei Unruhe, Panik und seelischer Belastung Angst und Beklemmung statt Besinnlichkeit und Frieden: Die Weihnachtszeit birgt für viele Menschen besonders großen psychischen Stress. Soziale Konflikte und negative Emotionen kochen hoch, und die Medienlandschaft ist voll von Krisen, Kriegen und angstauslösenden Szenarien. In der persönlichen Krisen- und Angstsituation wird jedoch niemand allein gelassen. mehr lesen
21. December 2024 © Hans Lengdobler / Kamerafoto Futter und Wasser Wildvögel im Winter: wie Sie die Tiere retten können Wildvögel brauchen das ganze Jahr über Wasser zum Trinken oder Baden. Bei Schnee und Eis haben es die Tiere schwer, frisches Wasser zu finden. Durst haben sie trotzdem. Nun gibt der BUND-Naturschutz Tipps zum Aufstellen von eisfreien Wassertränken im Winter, um den Vögeln das überleben zu ermöglichen. mehr lesen
21. December 2024 © Stefanie Kiendl / Kamerafoto Rückblick auf 2024 Das Jahr im Landkreis Regensburg – kompakt illustriert auf über 100 Seiten Der Jahresrückblick 2024 des Landkreises ist fertig. Auf über 100 Seiten zeigt die Broschüre informativ und unterhaltsam, was gemeinsam in diesem Jahr im Landkreis auf die Beine gestellt wurde und wer daran beteiligt war. Die Bürgerinnen und Bürger erhalten zudem wieder einen Überblick über das Serviceangebot, das ihnen im Landratsamt zur Verfügung steht. mehr lesen